Su hipertenzija koks pulsas
Turinys
Arterinė hipertenzija
Kiekvienam žmogui, nepriklausomai nuo jo amžiaus, lyties, gyvenimo būdo, mitybos įpročių bei kitų veiksnių, labai svarbu žinoti savo pulsą. Ši informacija gali atskleisti labai daug apie tikrąją Jūsų sveikatos būklę.
Vitalni znakovi: Puls, krvni tlak
Svarbiausia — laiku pasirūpinti savo sveikata! Su hipertenzija koks pulsas pateikiant detalesnę informaciją apie tai, kodėl kiekvienam žmogui reikia žinoti savo pulsą, būtina paminėti ir įdomų bei labai svarbų faktą: visi esame užprogramuoti tam tikram širdies susitraukimų skaičiui per visą savo gyvenimą.
Kitais žodžiais tariant, kuo dažnesnis pulsas, tuo trumpesnė gyvenimo trukmė. Būtent šis teiginys kuo puikiausiai paaiškina, kodėl vėžlys, kurio širdis susitraukia vos kelis kartus per minutę, gyvena daugiau nei šimtą metų, o smulkių graužikų, kurių širdis plaka — kartų per minutę, gyvenimo trukmė — vos keleri metai.
O kiek kartų per minutę turėtų susitraukti žmogaus širdis?
Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja. Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net nejaučia, tad mano, jog yra visiškai sveikas. Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas.
Idealu, kai pulsas siekia 50 — 70 tvinksnių per minutę. Vis dėlto, verta atkreipti dėmesį į tai, kad nemaža dalis žmonių pulsą skaičiuoja bei vertina netinkamai.
Jį skaičiuoti reikėtų tik esant fizinei bei emocinei ramybei. Jei pulsas bus skaičiuojamas nesant šiai būklei, vertėtų prisiminti, kad skaičius gali būti didesnis nei 70 kartų per minutę ir tai — visiškai natūralu. Akcentuotina, kad neretai pasitaiko atvejų, su hipertenzija koks pulsas pulso dažnis nesiekia šios normos ir yra mažesnis nei 50 tvinksnių per minutę.
Kraujospūdis ir širdies ritmas: lemtingi veiksniai, iš kurių galima apibūdinti net charakterį
Tačiau tokia situacija nebūtinai reiškia, kad jausitės blogai — mažesnis nei įprasta pulsas, jei tik fizinio krūvio metu pakankamai padažnėja, nesukels jokių nemalonių pojūčių ar pavojaus gyvybei. Vis dėlto, tokį pulsą turintys žmonės privalo prisiminti, kad negalima vartoti jį retinančių preparatų.
Savaime suprantama, gydytojas tokių tikrai nepaskirs, tačiau dažnai pasitaiko atvejų, kuomet nedidelį pulsą turintys žmonės savo iniciatyva pradeda vartoti gudobelės ekstraktą, kuris, kaip žinia, retina pulsą. Taigi, jei Jūsų pulsas yra retesnis nei 60 kartų per minutę, mintis apie gudobelių ekstrakto vartojimą turi būti pamiršta, priešingu atveju rizikuojate sau smarkiai pakenkti.
- Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių.
- Hipertenzija ir jos sukeltas slėgio šuolis
- Hipertenzija – mul.lt
Pacientai, turintys sutrikusį širdies ritmą, dar viena grupė, kurią verta išskirti. Automatiniai arterinio kraujo spaudimo matuokliai, rodantys pulsą, gali suklaidinti šiuos žmones.
Taip yra todėl, kad šie prietaisai rodo pulsą, tačiau jo neskaičiuoja. Jei baigiant matuoti širdis suplaks dažniau nei įprasta, matuoklis parodys didesnį pulsą nei jis yra iš tiesų, ir atvirkščiai. Taigi, pats geriausias būdas žmonėms, turintiems sutrikusį širdies ritmą, sužinoti pulsą — suskaičiuoti jį savarankiškai. Tai padaryti nesudėtinga: susiraskite pulsą ties miego arterija kakle ir skaičiuokite, kiek tvinksnių bus per minutę.
Tylusis žudikas — hipertenzija: kaip apsaugoti save ir savo artimuosius 27 Pasinaudojęs galimybe vaistinėse pasimatuoti kraujospūdį ir pulsą ne vienas žmogus sutrinka, nes nesupranta, kaip vertinti gautą rezultatą. DELFI kalbinta vilnietė Vaiva teigė išsigandusi, kai sužinojo, kad jos pulso dažnis — kartai per minutę. Po pietų tiesiog ėjome pro vaistinę. Jaučiausi atsipalaidavusi. Jis visada man būna labai žemas, tačiau tokio pulso nesitikėjau.
Žinoti savo pulsą labai svarbu, nes ši informacija gali pranešti apie sveikatos sutrikimus, būti naudinga juos diagnozuojant ar taikant gydymo metodus. Vienas iš jų ar man reikia gerti vandenį nuo hipertenzijos unikalus gydymo metodas, taikomas Paliesiaus klinikos pacientams ir padedantis pasiekti reikšmingus kraujo spaudimo pokyčius bei išvengti arterinės hipertenzijos simptomų.
Pacientui skiriamas individualus fizinio krūvio planas, o jį sudarančių treniruočių metu medicininių parametrų įskaitant ir pulso stebėjimas realiuoju laiku, užtikrina geriausius sprendimus. Norite pasikonsultuoti kaip galėtumėte sureguliuoti aukštą kraujo spaudimą ar tiesiog pagerinti sveikatą? Susisiekti galite užpildę žemiau esančią formą: Verta paskaityti.
