Stresas kaip hipertenzijos rizikos veiksnys.
Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje.
Kaip teisingai išmatuoti arterinį kraujo spaudimą? Kai kuriems žmonėms kraujo spaudimas pakyla vien nuo apsilankymo pas gydytoją. Tokiu atveju objektyviai vertinti arterinio kraujo spaudimo pokyčius galima būtų pačiam ligoniui kraujospūdį matuojant namuose arba jį reguliariai sekant tam skirtu aparatu 24 valandų laikotarpiu.
Širdies nepakankamumas
Keletas patarimų, kaip taisyklingai pasimatuoti kraujo spaudimą: mažiausiai 30 min. Išskirtiniais atvejais kraujo spaudimą gali reikėti matuoti atsistojus ar atsigulus ant nugaros.
Kaip gydoma arterinė hipertenzija Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus. Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai reikia vartoti vaistus.
Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus. Reikėtų žinoti, kad tas pats vaistas ir ta pati jo dozė kiekvieną žmogų veikia skirtingai, tad gali tekti išbandyti keletą jų, kol bus rastas tinkamiausias vienas preparatas ar jų derinys.
Būtinai informuokite savo gydytoją apie kitus vartojamus vaistus ar galimus savijautos pokyčius.
Kuo pavojingas aukštas arterinis kraujospūdis? Aukštas arterinis kraujospūdis apsunkina širdies darbą.
Mūsų draugai
Jei jis ilgai nekoreguojamas, gali pažeisti ne tik širdį ir kraujagysles, bet ir kitus organus, lemiančius specifinių simptomų atsiradimą. Pagrindinės arterinės hipertenzijos sukeliamos komplikacijos: insultas, sutrikusi rega, inkstų pažeidimas, miokardo infarktas, širdies veiklos nepakankamumas.
Kaip galima išvengti arterinės hipertenzijos? Norėdami kontroliuoti ar išvengti hipertenzijos, galite imtis šių priemonių: reguliuokite savo kūno svorį; reguliariai mankštinkitės — bent 30 min.
Prieš imdamiesi savarankiškų priemonių, galinčių padėti išvengti arterinės hipertenzijos, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju! Parengta pagal Lietuvos kardiologų draugijos parengtas rekomendacijas.
