Mes gydomės nuo hipertenzijos. Vaistų vartojimo nuo arterinės hipertenzijos ypatumai - VšĮ Vilniaus miesto klinikinė ligoninė

Širdies ir kraujagyslių ligos lemia pusę mirčių. Pixabay nuotr.

Arterinė hipertenzija

Rugsėjo ąją minima Pasaulinė širdies diena, slaugytojos vaidmuo gydant hipertenziją paskatinti žmones daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir širdies būklei. Deja, nepaisant tobulėjančių technologijų medicinos srityje ir didėjančio visuomenės informavimo, statistika Lietuvoje vis dar negailestinga: mes gydomės nuo hipertenzijos metais širdies ir kraujagyslių ligos lėmė 48,1 proc.

Kenčiame nuo netinkamo gyvenimo būdo Pasak Santaros klinikų gydytojo kardiologo Roko Šerpyčio, viskas priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo. Pavyzdžiui, 40—45 metų amžiaus grupei priklausantis rūkantis asmuo turi 6 kartus didesnę riziką mirti dėl koronarinės širdies ligos.

Pusė milijono sergančiųjų gali likti be galimybės rinktis vaistus

Dar viena opi problema — fizinio aktyvumo trūkumas. Nustatyta, kad šiais laikais žmonės juda apie 20 proc. Nutukimą lemia ir netinkami mitybos įpročiai, kurie Lietuvoje yra pakankamai įsisenėję.

Nors ir žinome, kokie produktai yra sveiki, kokie — ne, problema yra ta, kad žmonėms valgymas nėra svarbi jų dienotvarkės dalis. Tylus šių dienų žudikas — stresas Nors šiandien vis dažniau kalbame apie sveiką gyvenimo būdą, psichologinės ar psichiatrinės pagalbos temos Lietuvoje dar išlieka tabu.

Stresas iš esmės nėra sveikatai kenkiantis veiksnys.

Širdies ir kraujagyslių ligos lemia pusę mirčių. Susimąstėte?

Pavojus kyla tuomet, kai jis užsitęsia arba yra toks intensyvus, jog viršija organizmo atsistatymo galimybes. Kodėl svarbu nuolat sekti kraujospūdį? Padidėjęs kraujospūdis hipertenzija —  klastinga liga, nes ji nesukelia jokių simptomų, o padariniai pasireiškia tik po daugelio metų.

Hipertenzija žaloja kraujagyslių sieneles, todėl jose greičiau vystosi aterosklerozė ir smarkiai padidėja tikimybė susirgti miokardo infarktu ar galvos smegenų insultu, todėl svarbu nuolat sekti savo širdies veiklą. Pastebime, kad vos pusė žmonių žino, jog turi padidėjusį kraujo spaudimą ir tik dalis jų gydosi tinkamai.

• Arterinė hipertenzija - Sveikas Žmogus
• Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra labai paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio.

Šiandienos technologijos leidžia gan tiksliai pamatuoti kraujospūdį savarankiškai, namuose ar kitoje patogioje vietoje. Pavyzdžiui, įrenginiai iš karto matuoja kraujospūdį kelis kartus iš eilės ir nurodo vidurkį, turi prieširdžių virpėjimo detektorius ar net gali pateikti išsamias analizes išmaniuosiuose įrenginiuose. Specialistai pastebi, kad duomenis galite iškreipti, jeigu prieš matuojant spaudimą neatsipalaiduosite, būsite neseniai stipriai pavalgę, išgėrę mes gydomės nuo hipertenzijos ar surūkę cigaretę.

Matuojant kraujo spaudimą taip pat svarbu nekalbėti, nesudėti kojos ant kojos, o pajutus bet kokį stresą ar nepatogumą, šią procedūrą atidėti vėlesniam laikui. Norint gauti kuo tikslesnius rezultatus, kraujo spaudimą vertėtų sekti bent keletą dienų iš eilės, tai darant ryte ir vakare, tuo pačiu metu.

Rūpintis savimi reikia pradėti ankstyvame amžiuje R. Jei dar jaunystėje pradėsime sveikiau gyventi, koreguoti rizikos veiksnius, tokius kaip žalingi įpročiai, stresas ar nesveika mityba, tai padės sulėtinti aterosklerozės procesą ir širdies ligos progresuos žymiai lėčiau.

1. Hipertenzija vairavimas
2. Sužinok ir išmok pasimatuoti kraujo spaudimą | mul.lt
3. Lietuvoje sergantiems hipertenzija vaistai bus neprieinami
4. Sulčių terapija hipertenzijai gydyti
5. Padidėjęs kraujo spaudimas Vienas iš trijų pasaulio gyventojų turi padidėjusį arterinį kraujospūdį, tai vadinama — arterine hipertenzija.

Pradėti galima ir nuo paprastų dalykų. Pavyzdžiui, norint gauti teigiamą poveikį sveikatai, pakanka per dieną nueiti bent 6 tūkst.

• hipertenzija, ligos kontrolė, sudėtiniai vaistai, priemoka, pacientas - mul.lt
• Ko imtis, kad kraujo spaudimas nekeltų rizikos gyvybei: kasdien vadovaukitės 4 gydytojo Morozovo patarimais   Nors dažnai manoma, kad hipertenzija yra vyresnių žmonių liga, specialistai pastebi, kad ši liga neretai užklumpa ir jaunesnius.