Erškėtuogių receptas sergant hipertenzija

Be to, erškėtuogių antpilai ir nuovirai padeda kovoti su sezoniniais peršalimais, gerina nuotaiką, stiprina imunitetą ir itin teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos bei galvos smegenų veiklą. Erškėčiai gelbsti nuo išsekimo, mažakraujystės, hipertonijos, inkstų, kepenų ir tulžies pūslės ligų, taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje bei gerina regą.

Tinkamas pasirinkimas Turbūt nereikia nė sakyti, kad daugiausia naudos sveikatai duoda erškėčiai, kuriuos surenkate ir išsidžiovinate patys. Tokiu atveju labai svarbu atminti, kad rinkti tinka tik nepažeistos uogos — be juodų dėmių ir sumušimų. Jos skinti pradedamos rugpjūtį ir baigiamos iki pirmųjų šalnų. Žinoma, ne pakelėse, o kuo nuošalesnėse vietose už miesto. Jeigu džiovintas erškėtuoges perkate parduotuvėje, turguje ar vaistinėje, esant galimybei visada atkreipkite dėmesį į tai, kaip jos atrodo.

Uogos turi būti sveikos, raudonos arba rudai raudonos spalvos, be taškelių ir juo labiau pelėsio dėmių, šiukšlių ir pašalinių kvapų. Pageidautina, kad visos uogos būtų vienodo dydžio. Drėgmė pakuotėje neturėtų viršyti 16 proc.

Kokybiškos erškėčio uogos būna saldžiarūgštės ir šiek tiek džiovinančios gerklę.

Viskas apie erškėčių naudą

Kas nuo ko ir kaip Džiovinti erškėtuoges, jei tai darote savarankiškai, irgi reikia mokėti. Pirmiausia, šio darbo būtina imtis per 10—12 valandų po to, kai surinkote uogas. Džiovinti derėtų ant krosnies arba specializuotose džiovyklėse 80—90 laipsnių temperatūroje. Uogas paberkite plonu sluoksniu, antraip jos nevienodai išdžius, ir periodiškai pamaišykite. Džiovinti saulėje erškėtuogių negalima, nes jos spinduliai suardo dalį vitaminų, o ir neišdžiovina uogų kaip reikiant, tad jos netrukus pradeda gesti.

Kai jau apsirūpinsite džiovintų erškėtuogių atsargomis, atminkite, jog užvirinti jas reikia taip, kad būtų išsaugotas maksimalus kiekis naudingųjų medžiagų. Erškėčių lapai. Jų antpilai bei nuovirai itin populiarūs liaudies medicinoje ir naudojami diarėjai, vidurių diegliams, maliarijai, net reumatui ir radikulitui gydyti. Kadaise erškėčių lapų nuoviru girdydavo gimdyves — skausmui malšinti.

Beje, erškėčių šakelės irgi tinka nuovirams. Jais gydomos peršalimo ligos, skrandžio veiklos sutrikimai, mažinamas karščiavimas. Moterims toks gėrimas labai padeda nuo skausmų menstruacijų metu.

Vaistas nuo šimto ligų: kaip rinkti ir naudoti

Erškėčių šaknys. Garsios antiseptinėmis, baktericidinėmis, varo tulžį. Šaknų nuoviru gydomas cistitas, anoreksija, šlapimtakių ir tulžies pūslės akmenligė, inkstų, blužnies, kepenų, širdies ligos.

Rekomenduojama jį gerti ir sergantiesiems hipertonija, kvėpavimo takų infekcijomis, užpuolus diarėjai. Sergant reumatu, erškėčių šaknų nuoviras naudojamas išoriškai.

10 dėmesio vertų vaistažolių

Erškėčio uogos ir žiedai. Uogų antpilu ar nuoviru gydomos visos anksčiau išvardytos ligos ir negalavimai. Todėl jie dažniausiai ir naudojami tradicinėje bei liaudies medicinoje. Erškėtuogių nuovirai bei antpilai geriami 50— ml dozėmis erškėtuogių receptas sergant hipertenzija valgio. Erškėčių žiedų lapeliai, teigiama, skatina žaizdų gijimą: žiedlapiai pavirinami vandenyje, o gautu antpilu vilgomi tvarsčiai.

Dar žiedlapių nuoviru skalaujama burna nemaloniam kvapui pašalinti ir stomatito profilaktikai.

Dalintis: Kokie netinkamos gyvensenos aspektai labiausiai alina širdį? Širdies raumuo paprastai nusilpsta dėl per didelio krūvio esant per dideliems fiziniams krūviams, antsvoriui, sergant hipertenzija ar esant kitai širdies ir kraujagyslių patologijai. Širdies raumenį alina netinkama mityba, kai per mažai suvartojama produktų, turinčių kalio, magnio, seleno, vitamino C, E. Reikėtų riboti lengvai pasisavinamų angliavandenių cukrus, gliukozė, fruktozėkurie turi įtakos riebalų susidarymui, kiekį.

Erškėčių žiedų pagrindu gaminami lašeliai, palengvinantys konjunktyvito simptomus, bei tepalai, puikiai gydantis žaizdeles ant lūpų, rankų ir kojų odos įtrūkimus. Kosmetologijoje nuo senovės naudojami erškėčių žiedų vanduo ir spirituotas antpilas, aliejus.

Erškėtuogių vandeniu prausiamas veidas visada bus skaistus, aliejus padės išlaikyti odą lygią ir sveiką. Vaikams ir būsimoms mamoms Vaikams erškėtuogių nuovirą ar antpilą galima girdyti jau nuo 8 mėnesių, sirupą — nuo dvejų metų. Tik turėkite omenyje, kad visi šie gėrimai yra šlapimą varančios priemonės, ir neviršykite paros dozės — ml.

Taip pat geriau, kad vaikas negertų erškėtuogių arbatos ar nuoviro prieš pat miegą, antraip nubus dažniau nei paprastai. Įtraukę erškėtuoges į savo atžalos valgiaraštį apsaugosite ją nuo sezoninių peršalimo ligų, pagerinsite imunitetą, sumažinsite hiperaktyvumo riziką.

Profesorius R. Christensenas žada erškėtuogių revoliuciją: jos malšina sąnarių skausmus

Be to, sustiprinsite mažylio kraujagyslių sieneles, normalizuosite virškinimą ir apsaugosite nuo pilvuko dieglių. Beje, vaikams erškėtuogių nuovirus geriau gardinti medumi. Suprantama, tik tuo atveju, jeigu jie nėra medui alergiški. Būsimoms mamoms gerti erškėčių nuovirus ir antpilus irgi galima — ir net reikia. Juk be visų jau išvardytų naudingųjų savybių, šio augalo uogos pasižymi malonia rūgštele, taigi padeda ištverti nemalonius toksikozės priepuolius.

Tačiau prieš pradedant juos gerti, būtina pasikonsultuoti su savo gydytoju. Nes kai kurios erškėtuogių savybės, įprastomis aplinkybėmis teikiančios tik naudą sveikatai, nėštumo metu gali būti pavojingos.

Atsargiai erškėčių nuovirus reikėtų gerti ir turint bėdų dėl kraujospūdžio arba kraujotakos, sergant širdies kraujagyslių, inkstų ligomis. O jeigu šios ligos dar ir lėtinės, savarankiško ir nekontroliuojamo tokių gėrimų vartojimo išvis geriau atsisakyti.

Beje, putino nuopelnus pripažįsta ne tik liaudies, bet ir oficialioji medicina, teigia supersadovnik. Kultūrinio putino uogos ne tokios didelės ir ne tokios karčios kaip laukinio jo giminaičio, tačiau gydomaisiais tikslais geriau naudoti būtent karčius vaisius. Jeigu norite putino uogas tiesiog įtraukti į savo racioną ir sulaukti gero derliaus, savo žemės sklype galite pasisodinti saldžiavaisių putinų veisles.

Nuovirų ir antpilų dozę taip pat geriausia aptarti su specialistu arba iškart rinktis vaikams, ne suaugusiesiems skirtą dozę. Naudingas, bet gali būti pavojingas Erškėčiai neigiamo šalutinio poveikio turi ne tiek jau daug, bet vis dėlto jis yra.

Pavyzdžiui, šio augalo negalima vartoti sergantiesiems gastritu ir skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opalige paūmėjimo atveju, nes jo uogose labai daug rūgščių.

Netinka erškėtuogės ir astmininkams bei žmonėms, kenčiantiems dėl tromboflebito ir trombozės, nes tirština kraują ir didina jo krešumą. Kadangi erškėčiai mažina kraujospūdį, jo produktų nepatariama vartoti hipotonikams.

Jeigu norite tiesiog pasistiprinti organizmą, verčiau apsiribokite silpnais antpilais — ir tai tik po to, kai pasitarsite su gydytoju.

Dėl erškėčių gana dažnos alerginės reakcijos, taigi būkite budrūs. Erškėčių sirupo nereikėtų vartoti žmonėms, sergantiesiems cukriniu diabetu, — jame pernelyg daug cukraus. Diabetikams galima gerti tik nuovirus be jokių saldiklių, nes, kaip minėta, erškėčiuose ir taip gausu įvairiausių cukrų. Derėtų žinoti ir dar vieną faktą: nuolat geriant erškėčių nuovirus ir sirupus galima pažeisti dantų emalį.

Todėl jeigu esate priversti ilgai juos vartoti, kas kartą išgėrę gydomojo gėrimo išskalaukite burną šiltu vandeniu arba gerkite per šiaudelį. Receptai Džiovintų erškėtuogių antpilas.

Tačiau geriausia, jei antpilas bręs 7—12 valandų. Jeigu norite, kad uogos atiduotų gėrimui kuo daugiau savo naudingųjų savybių, prieš užvirindami jas susmulkinkite.

Džiovintų erškėtuogių nuoviras. Įstatykite į vandens vonelę, užvirinkite, tada sumažinkite ugnį, uždenkite ir virkite 10 minučių.

Jos sveikatinimo tikslais vartojamos nuo neatmenamų laikų. Pavyzdžiui, vitamino C erškėčio vaisiuose yra 10 kartų daugiau negu juoduosiuose serbentuose ir kartų daugiau negu obuoliuose.

Baigę uogas sutrinkite ir pavirinkite dar 5 minutes. Nuovirą galima gerti iškart — tik prieš hipertenzija ir rankų tirpimas jį nukoškite ir, jei norite, pasisaldinkite.

Jums gali patikti

Arba nenukošę supilkite į termosą ir palikite 5—12 valandų nusistovėti. Toks gėrimas bus pats naudingiausias tik prieš vartojimą nepamirškite jo išfiltruoti. Erškėčio šaknų nuoviras. Paskui supilkite į termosą, palaikykite 2 valandas ir nukoškite. Džiovintų erškėčio lapų antpilas.

Šaukštą smulkintų džiovintų lapų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 2 valandas nusistovėti, tada nukoškite. Gerkite po 2 šaukštelius 3—4 kartus per dieną.

Kaip išgydyti hipertenziją visam laikui namuose

Jeigu norite sureguliuoti virškinimą, gerkite antpilą 30 minučių po valgio. Žalių erškėčio lapų antpilas. Užpilkite litrą verdančio vandens ir leiskite pastovėti 8—10 valandų. Erškėčio lapų nuoviras.

Sveikatinančios erškėtrožių savybės

Tada supilkite nuovirą į termosą ir uždarykite 2—3 valandoms. Gerkite lygiai taip pat, kaip antpilą, arba pagal poreikį. Erškėčio šakelių nuoviras. Jaunas žalias erškėčio šakeles susmulkinkite ir 3 šaukštus jų suberkite į stiklainį. Užpilkite ml verdančio vandens, įstatykite į vandens vonelę ir uždenkite.

Virinkite 15 minučių, dar valandą palikite nusistovėti, o tuomet nukoškite. Erškėčio žiedlapių erškėtuogių receptas sergant hipertenzija. Užpilkite žiedlapius šiltu vandeniu g šviežių lapelių — viena stiklinė vandensleiskite užvirti, o tada virinkite ant silpnos ugnies dar valandą.

Paskui supilkite į stiklinį indą ir sandariai uždarykite. Naudokite skalavimams, kompresams, vilgymams, valykite nuoviru veidą.

Erškėčių aliejus. Jis gaminamas iš erškėtuogėse esančių sėklikių. Aliejus puikiai tinka žaizdoms gydyti — juo galima tepti įpjovimus, nudegimus ir kitas odos žaizdeles. Kai kurie šaltiniai teigia, kad erškėčių aliejumi galima net erškėtuogių receptas sergant hipertenzija dermatitus bei išorinius psoriazės simptomus.

Bet dažniausiai ši priemonė naudojama kosmetikoje — ji lėtina odos senėjimą, pasižymi unikaliomis regeneracinėmis savybėmis ir valomuoju poveikiu.

Erškėčių sirupas. Šis sirupas daugiausiai naudojamas organizmui stiprinti, taip pat hipovitaminozės profilaktikai, praradus apetitą, tulžiai užsistovėjus tulžies pūslėje. Itin naudingas erškėčių sirupas vaikų organizmui ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Juozas Ruolia ir Edita Juodžbalienė apie priešvėžinę mitybą