Elektroninė cigaretė ir hipertenzija

Pranešti klaidą

Kardiologė: elektroninių cigarečių poveikis kitoks, bet taip pat žalingas LRT. Anot medikės, dažnai savo širdžiai kenkiame patys net nesusimąstydami, o į sveikos gyvensenos rekomendacijas numojame ranka, kol nepasirodo pirmieji ligos simptomai.

Ar tikrai rūkymas — didžiausias priešas? Gydytojos kardiologės teigimu, rūkymas yra vienas didžiausių rizikos veiksnių, pažeidžiančių sveikatą. Rūkančių žmonių kraujagyslėse greičiau formuojasi aterosklerozinės plokštelės, kurios užkemša kraujagysles, vystosi miokardo infarktas, insultas, sunkios plaučių ligos.

Vis dėlto, kiekvienas žmogus yra labai individualus ir  rūkymo poveikis yra skirtingas. Dažnai savo ligų priežastis pacientai pateisina paveldėta genetika.

• About Logic Pro e-cigarette | Vaping made simple Logic Vapes | Paieška
• Kasdien rūkote elektronines cigaretes?
• A. Veryga: elektroninės cigaretės – būdas apgauti | mul.lt
• Dienos hipertenzija

Bedūmės alternatyvos kenkia mažiau? Neretai norintys mesti rūkyti kaip pagalbinę priemonę pasirenka elektronines cigaretes.

Jauni žmonės dažnai nesusimąsto, kad šių cigarečių sudėtyje esantis nikotinas sukelia priklausomybę, ir dažnai pereina prie tabako gaminių vartojimo. Manoma, kad atsisakius įprastų cigarečių ir elektroninė cigaretė ir hipertenzija naudoti elektronines, bedūmius tabako produktus rizikos faktorių poveikis sumažėja, mat didžiausias žalingas toksinas tabako cigaretėse ir jų dūmuose susiformuoja degimo proceso metu, kurio nėra bedūmio tabako produktuose.

• Kardiologė atskleidžia, kas labiausiai kenkia širdžiai
• Spausdinti A.
• 4 mitai apie elektronines cigaretes – Karoliniškių poliklinika
• Hipertenzija pagal laipsnį ir stadiją

Vis dėlto, įvairių gamintojų elektroninės cigaretės skiriasi savo sudėtimi ir jų charakteristika. Pasak gydytojos, nikotinas, ultra dalelės ir kintantys organiniai junginiai gali būti įkvėpti arba išsiskirti iškvepiamame ore berūkant elektronines cigaretes, tai, esą, padidina ritmo sutrikimo, hipertenzijos ir sunkių kvėpavimo takų ligų riziką.

Vis dėlto, pasak jos, ar bedūmės priemonės kenkia mažiau, tiksliausiai atsakytų klinikinių tyrimų rezultatai, mat kol kas manoma, jog didžioji dalis rūkančiųjų daugiau dėmesio kreipia į estetinius alternatyvaus rūkymo aspektus — malonų kvapą ir tai, jog drabužiai nedvokia dūmais. Atsisakius rūkymo Vis dėlto, be rūkymo, širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymui didelę įtaką turi negydomas padidintas kraujo spaudimas, stresas, viršsvoris.

Šeimos gydytojo konsultacija

Pixabay nuotr. Gydytojos kardiologės R.

VšĮ Karoliniškių poliklinikos gydytoja pulmonologė Rūta Paškevičiūtė teigia, kad šiuos elektroninių cigarečių mitus būtina išsklaidyti ir net trumpalaikis e-cigarečių vartojimas kenkia rūkančiųjų sveikatai. Atlikti tyrimai parodė, jog e-cigarečių garai sukelia citotoksinį, t. Be to, e-cigarečių skystyje randama cheminių junginių, kurie gali skatinti vėžinių ląstelių atsiradimą ir vystymąsi. Rūkant e-cigaretes kancerogeninės medžiagos išsiskiria ne tik skystyje, bet ir e-cigaretės kaitiklio sistemoje, nes spiralės sudėtyje yra metalų, kurių liekanų randama ir el. Nors el.

Rogalskienės teigimu, rūkymas neturėtų būti svorio kontroliavimo priemonė. Norint išvengti svorio augimo, rekomenduojama riboti kaloringą elektroninė cigaretė ir hipertenzija, mažinti porcijas, valgyti daugiau daržovių, gerti daugiau vandens.

Jei nepavyksta visiškai atsisakyti rūkymo, reiktų stengtis mažinti surūkomų per dieną cigarečių kiekį, atsisakyti papildomų cigarečių, pavyzdžiui, rūkymo dėl kompanijos, iš nuobodulio, neturėjimo ką veikti.

KAROLIS IR ERNESTAS PASAKOJA APIE UZPUOLIMUS PC

Amžius daro savo Širdies sveikatai neišvengiamai turi įtakos ir amžius. Gydytojos kardiologės teigimu, su amžiumi rizikos faktorių daugėja, tad kuo toliau, tuo svarbiau pradėti tinkamai rūpintis savo sveikata.

Taip pat, ankstyvame amžiuje pradėjus rūkyti, anksčiau pažeidžiamos kraujagyslės, priklausomybė nuo tabako yra stipresnė.

Kuo rūkymo stažas trumpesnis, tuo trumpesnis nuolatinis toksinis poveikis. Net ir nesiruošiant mesti rūkyti, verta daugiau dėmesio skirti savo širdžiai. Gydytojai primena, kad širdį stiprina sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba, saikingas reguliarus fizinis aktyvumas.

Vis dėlto, kaip teigia gydytoja R. Rogalskienė, labai svarbu savęs nekankinti: fizinė veikla, sportas turi teikti malonumą. Pasak jos, labiausiai širdį stiprina slidinėjimas, plaukimas, gimnastika, tačiau svarbu nepamiršti, kad norint turėti sveiką širdį, svarbu tiek fizinis aktyvumas, tiek poilsis, tad, pavyzdžiui, maratoninis bėgimas nėra geriausias pasirinkimas.