Cirkuliacija bendra sveikata širdis
Vaistažolės širdžiai ir kraujagyslių sistemai 0 Vaistažolės širdžiai ir kraujagyslėms yra seniai liaudies medicinoje vyraujanti sritis. Neįtikėtina, bet žolelės gali viską, ką ir vaistai: reguliuoti širdies ritmą, kraujospūdį ar cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat gerinti kraujo cirkuliaciją ir bendrą savijautą. Gudobelė Gudobelės padeda kovoti su tokiomis problemomis kaip aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis kraujyje, širdies ritmo sutrikimai, jos gerina kraujotaką bei stiprina širdies susitraukimą.
Kraujagyslių chirurgas patarė, kaip padėti savo venoms
Galite rinktis standartizuotus gudobelių preparatus, arba galite pasigaminti nuovirą: šaukštą gudobelės uogų užpikite 1,5 stiklinės verdančio vandens ir 30 minučių virkite ant silpnos ugnies. Po pusę stiklinės nuoviro gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.
Mitybos įpročiai lemia 40 — 50 proc. Jei norite, kad Jūsų širdis būtų sveika, stebėkite savo mitybą.
Nuovirą galite paskaninti medumi. Česnakas Kuo dažniau įtraukite česnaką į savo valgiaraštį, nes česnakas ne tik gerina bendrą savijautą, bet saugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Česnakas mažina trombocitų susijungimą ir jų didėjimą, todėl kraujas gali lengviau judėti, išlaikoma sveika kraujo cirkuliacija. Be to, česnako sudėtyje yra natūralaus antibiotiko alicino, kuris slopina žalingų bakterijų gebėjimą augti ir daugintis, todėl česnakas ne tik saugo nuo širdies ligų, bet ir lėtina vėžinių ląstelių progresavimą.
Per savaitę stenkitės suvalgyti mažiausiai 3 skilteles česnako. Dažinė ciberžolė Šiuo prieskoniu pagardinti maistą vertėtų kiekvieną kartą jį ruošiant, nes ciberžolė yra cholesterolio kiekį mažinantis, širdies ir kraujagyslių veiklą gerinantis prieskonis.
Kiekvieną kartą kai ruošiate maistą, įdėkite 3 gramus tarkuotos arba maltos ciberžolės šaknies. Arba rinkitės jau pagamintus preparatus, kurie turi 95 procentus kurkumino, nes būtent jis ir lemia žolės gydomąją galią.
- Robertas Benton, MD, FACC, VKI - Kapitalo Kardiologija Associates "
- MAISTO PRODUKTAI – ŠIRDIES KRAUJAGYSLIŲ DRAUGAI | Rsveikata
- Širdies ir kraujagyslių ligos - Koronarinė Širdies liga. ŠUNTAVIMAS
- Nepamirškite judėti kasdien bent pusvalandį | 60 plius
- 3 laipsnio hipertenzijos simptomai
- Jie rodo, pradinis tikslas ne minučių per savaitę.
Liepžiedžiai Jeigu jus kamuoja aukštas kraujospūdis, gerkite liepžiedžių cirkuliacija bendra sveikata širdis. Liepžiedžiai yra tradicinis, Europoje paplitęs vaistas nuo aukšto kraujospūdžio, ypač naudingas tuomet, kai jį lydi stiprus širdies plakimas.
Pacientų portalas Prisijungti Pasirinkite tinklalapis dr.
Arbatinį šaukštelį džiovintų liepžiedžių užpilkite verdančiu vandeniu, per dieną išgerkite ne daugiau kaip 3 puodelius šios arbatos. Gyslotis Mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda sureguliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir insulino reakcijas po valgio, todėl šios vaistažolės ypač naudingos sergantiems cukriniu diabetu.
Gysločių lukštai parduodami tablečių, kapsulių ir tirpių miltelių pavidalu, tačiau prieš juos vartojant būtina pasitarti su gydytoju.
