Cholesterolio rodikliai hipertenzijai

Ar žinai, kad?

Gydytojos kardiologės patarimai: kaip mažinti cholesterolį be vaistų Ar cholesterolis yra žmogaus draugas, ar priešas? Tai, kad cholesteroliui suverčiama vis daugiau kaltės dėl įvairių širdies ir kraujagyslių ligų, gydytoja kardiologė, medicinos mokslų daktarė Milda Kovaitė vadina šio amžiaus kertiniu akmeniu. Iš tikrųjų cholesterolis yra būtina žmogaus organizmui medžiaga. Kiekvienas gimęs kūdikis turi cholesterolio. Tai — energetinė statybinė medžiaga, reikalinga hormonų sintezei.

Bėda ištinka tada, kai cholesterolio būna cholesterolio rodikliai hipertenzijai daug. Cholesterolis siaurina kraujagyslių spindį ir gali jas net užkimšti. Taip susidaro aterosklerozinė plokštelė, taigi, nuo cholesterolio sukeltų komplikacijų net mirštama.

• Nors šios medžiagos labai svarbios organizmo gyvybinėms funkcijoms, tačiau padidėjęs jų kiekis yra susijęs su širdies ir kraujagyslių ligomis.
• Optimalus žmonėms, kuriems yra didelė širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
• Sergant hipertenzija, slėgis visada padidėja
• Veiksmingas hipertenzijos gydymas be vaistų straipsnis
• Cholesterolio tyrimas (lipidograma) : kaina, Vilniuje - Synlab | SYNLAB
• Tačiau šis teiginys nėra visiškai teisingas.
• Spausdinti Cholesterolis: mitai ir tikrovė Pixabay nuotr.
• Hipertenzija malšina spaudimą

Tačiau daugelis jaunų darbingo amžiaus žmonių sužino, kad jų priešas — cholesterolis, tik atsidūrę ligoninėje. Remiantis Europos kardiologų draugijos rekomendacijomis, yra patariama pradėti tirti cholesterolį nuo 40 metų.

Lietuvoje vyrauja tokia praktika, kad niekas nepradeda ieškoti padidėjusio cholesterolio kiekio, kol neatsiranda sveikatos problemų. Tačiau sulaukus, pavyzdžiui, ojo gimtadienio ir daugiau, reikėtų išsiaiškinti savo cholesterolio kiekį kraujyje. Yra žinoma, kad apie 90 proc. Jie mano, kad yra sveiki, o mes, gydytojai, sakome, kad sveiko žmogaus nėra, yra tik neištirtas ligonis.

• Nors per didelis cholesterolio kiekis organizme tikrai yra svarbus rizikos veiksnys, prisidedantis prie širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo, gydytojai ir vaistininkai pataria pirmiausia atlikti reikalingus tyrimus ir įsivertinti asmeninę riziką.
• Spausdinti Asociatyvi nuotr.
• Registracija sergant hipertenzija
• Hipertenzija ir riešo išsiplėtimas
• Kardiologė įspėja: ankstyvųjų padidėjusio cholesterolio požymių – nėra - LRT
• Kardiologė įspėja: ankstyvųjų padidėjusio cholesterolio požymių — nėra LRT.
•  Прочитал, - сказал Хейл самодовольно, стараясь извлечь как можно больше выгоды из этой ситуации.
• Hipertenzija, kas yra viršutinė ir apatinė

Žinoma, galima ir taip pajuokauti. Kita vertus, įtarimų dėl cholesterolio gali kilti, jei šeimoje kas nors jauno amžiaus buvo patyręs infarktą ar insultą, pavyzdžiui, jei motina sirgo tokiomis ligomis būdama jaunesnė nei erių, o tėvas — iki erių, arba serga broliai ar seserys. Tai yra galimai paveldima dislipidemija — paveldimas cholesterolio apykaitos sutrikimas. Pasitaiko atvejų, kai ligoninėje atsiduria infarktą patyręs žmogus, iki tol save laikęs sveiku.

Cholesterolio kiekio kraujyje rodikliai

Yra žinoma, kad pamažu vystantis koronarinei širdies ligai, iki 60 proc. Ką tai reiškia? Tai rodo, kad cholesterolis kelia mirtiną pavojų, nes nuo infarkto yra mirštama. Sveikas žmogus, tarkim, 55 metų vyras, kuris iki šio širdies smūgio laikė save sveiku, išvyksta iš reanimacijos į namus turėdamas ne vieną, o kelias nepagydomas ligas, tokias kaip padidėjęs cholesterolio rodikliai hipertenzijai, kuris anksčiau nesukėlė jokių simptomų, taip pat padidėjęs cholesterolis, gali būti padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, kuris taip pat daugelį metų veikia tyliai.

Lietuvoje daugelis žmonių supranta, kad padidėjęs cukraus kiekis gali pražudyti, todėl būtina gydytis ir gydosi. Tuo tarpu kai yra padidėjęs cholesterolio kiekis, retas kuris nusprendžia, kad tai jau signalas susirūpinti sveikata.

Esame smarkiai atsilikę nuo Europos Sąjungos, nes nevertiname savo sveikatos.

Jei pacientas yra sveikas, anksčiau neturėjo širdies ir kraujagyslių ligų, norma — mažiau nei 3 milimoliai litre. Jei žmogus serga cukriniu diabetu, jo kraujospūdis padidėjęs, taip pat serga inkstų liga, jis yra priskiriamas prie didelės rizikos pacientų sąrašo. Jei pacientas gydytas dėl koronarinės širdies ligos arba insulto, turi sunkų inkstų funkcijos nepakankamumą arba labai didelį kraujospūdį, serga komplikuotu cukriniu diabetu, jis priklauso didelės rizikos asmenų grupei.

Cholesterolis

Vadinasi, kad mažojo tankio cholesterolio turi būti mažiau nei 1,8 milimolio litre. Tai reiškia, kad vienos mažo tankio cholesterolio ribos visiems nėra. Bet jei žmogus anksčiau patyrė miokardo infarktą ir mažojo tankio cholesterolio rodiklis siekia 3, cholesterolio rodikliai hipertenzijai jau blogai.

Ar jis papildomai gaunamas su maistu, ar prie to prisideda aukštas kraujospūdis ką daryti ir kiti virškinimo organai? Iš tikrųjų kraujo riebalai pasigamina ne iš to, ką suvalgome. Svarbiausias yra endogeninio ar kepenyse pagaminto cholesterolio kiekis. Tai mūsų pačių pagamintas cholesterolis.

Juk cholesterolį gamina tiek kepenys, tiek žarnynas. Tačiau pagrindinis cholesterolio gamybos organas yra kepenys. Panašiai yra ir su cukralige — juk žmogus gali nevalgyti ir nemėgti cukraus, bet vis tiek serga cukralige, nes tai yra medžiagų apykaitos sutrikimas.

Tačiau jų reikia tada, kai paskiria gydytojas. Yra kitų būdų. Kokios natūralios medžiagos gali padėti reguliuoti cholesterolį? Moksliniai tyrimai rodo, kad derinys iš dviejų augalinės kilmės medžiagų yra tai, ko labiausiai reikia kraujagyslių apsaugai.

Svarbu mažinti ne cholesterolį, o jo perteklių

Cholesterolio kontrolei yra naudingas raudonosiomis mielėmis fermentuotų ryžių ekstraktas, kurio veiklioji medžiaga yra monakolinas K, o kraujotakai — natokinazės fermentas iš specialiu būdu fermentuotų sojų. Lietuvoje dažnai skiriamos šios dvi medžiagos, bet neseniai atsirado preparatas, sujungęs šias medžiagas į vieną kapsulę. Galime pasidžiaugti, kad šis efektyvus ir saugus sprendimas prieinamas mūsų šalies gyventojams, kurių cholesterolis padidėjęs. Tuo tarpu natokinazės, monakolino ir augalinių ekstraktų derinys efektyviai mažina cholesterolį, taip pat kraujotakos sutrikimų ir trombozės riziką, slopina uždegiminius procesus kraujagyslėse.

Bet yra toks mitas — esą žuvų taukai padeda reguliuoti cholesterolį. Yra žinoma tik tai, kad iš žuvų taukų išskirtos riebiosios rūgštys omega-3 gali būti vartojamos didelėmis terapinėmis dozėmis kaip vaistai, jei gydome trigliceridemiją. Tada dozės būna 2—3 gramai, tuo tarpu maisto papildų kapsulėse omega-3 riebiųjų rūgščių būna vos ar miligramų.

Tiesa, nėra mokslinių įrodymų, kad fizinis aktyvumas mažina cholesterolio kiekį.

Normalaus cholesterolio kiekio kraujyje rodikliai

Jis negydo dislipidemijos kaip atskiros ligos. Bet jei žmogus lieknėja, jo kūno masės indeksas KMI artėja prie normos, organizme prasideda svarbūs procesai — natūraliai keičiasi kraujo sudėtis. Mokslas neįrodė, kad sportuodami ilgiau gyvename, tačiau gyvename kur kas sveikiau. Ar tikrai reikia vengti riebaus sūrio? Ar tai turi įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje?

Cholesterolis: mitai ir tikrovė

Dietologai vis dažniau primena apie angliavandenių įtaką cholesterolio apykaitai. Tai reiškia, kad reikia vengti saldumynų, desertų, torto, pyragaičių, tai, kas yra lengvai pasisavinami angliavandeniai.

Jie gali kur kas greičiau sukelti medžiagų apykaitos sutrikimų, todėl saikinga ir racionali mityba yra būtina.