Baziliko aprašymas ir taikymas

Baziliko širdies sveikata

Jums gali patikti

LinkedIn Bazilikas — išskirtinio kvapo augalas, užsitarnavęs karališką vardą dėl skoninių ir gydomųjų savybių iš graikų k. Gardus baziliko aromatas yra neatskiriamas nuo Viduržemio jūros regiono virtuvės, bet šį regioną augalas pasiekė iš tropinio klimato Azijos ir Afrikos kraštų.

Lietuvoje geriausiai pažįstame kvapųjį baziliką žaliais arba raudonais lapeliais.

Sveikatos receptas. Širdies ligų prevencija ir medicinos pažanga, grąžinanti gyvenimus

Bazilike ypač gausu vitamino K, taip pat vitamino A, mangano, magnio. Norėdami praturtinti mitybą, valgykite kuo daugiau šviežio baziliko, o patiekalus skaninkite šiuo prieskoniu prieš pat gaminimo pabaigą — taip skonis bus ryškiausias.

  • Daržas ant palangės – bazilikas
  • Naudojant bazilikų lieknėjimo savybes Bazilikas yra naudingas numesti svorio, jo sudedamosios dalys prisideda prie aktyvaus riebalų deginimo, taip pat normalizuoja medžiagų apykaitą.
  • Bazilikas — prieskoninis augalas, kurio turėtų būti kiekvienuose namuose.
  • Bazilikas — daugelio pamėgta prieskoninė žolelė, išsiskirianti savo aromatingu kvapu ir saldžiai karstelėjusiu prieskoniu.
  • Prieskonis – antioksidantas, puikiai valantis kraujagysles - DELFI Gyvenimas
  • Vaistas. fizinis aktyvumas su hipertenzija
  • Elkaras nuo hipertenzijos

Baziliko nauda Tegiamas baziliko poveikis sveikatai dažnai minimas moksliniuose tyrimuose, nagrinėjančiuose baziliko sudedamąsias medžiagas.

Dėl savo sudėtinių savybių bazilikas turi priešuždegiminį, antibakterinį, raminantį poveikį.

Baziliko sudėtis

Šis augalas visapusiškai naudingas žmogaus organizmui. Antibakterinės baziliko savybės Bazilikas veikia bakteriostatiškai, baziliko širdies sveikata. Tokios savybės priskiriamos bazilike esantiems eteriniams aliejams ir lakiesiems junginiams estragoliui, linaloliui, cineoliui, eugenoliui, limonenui. Įdomiausia tai, kad kartais bazilikas įveikia ir tokius ligų sukėlėjus, kurie tampa atsparūs antibiotikų poveikiui — tai pastebėjo Lodzės medicinos universito mokslininkai, tirdami E.

Dėl tokio poveikio bazilikas ypač domina mokslininkus, kuriančius natūralius maisto konservantus, taigi tai dar viena priežastis, kodėl baziliku naudinga gardinti termiškai neapdorotus produktus.

3 laipsnio hipertenzija, kokius vaistus vartoti

Bazilikas — antioksidantas Bazilike esantys flavonoidai — aktyvūs organiniai junginiai, užtikrinantys apsaugą ląstelių lygmenyje.

Ypač svarbūs baziliko komponentai yra vandenyje tirpūs flavonoidai orientinas ir viceninas. Jie dažnai siejami su baltųjų kraujo kūnelių darbu ir apsaugantys chromosomas nuo radiacijos bei oksidacinio streso.

Populiariausi

Priešuždegiminis efektas Jau minėtas baziliko komponentas eugenolis veikia tokiu pat mechanizmu kaip ir populiarūs priešuždegiminiai vaistai ibuprofenas ar aspirinas. Bazilikas ne tik slopina uždegimą, bet ir palengvina jo simptomus.

  1. Raudonasis bazilikas auga ir maistinė vertė - Grūdai
  2. Tai universalus augalas su ryškiu skoniu, kurį galima labai įvairiai naudoti.
  3. Kuo naudingi bazilikai | mul.lt
  4. Angiopatija hipertenzijos priežastis
  5. Vasara — ant kepsninės ruoštų patiekalų ir šviežių daržovių salotų metas.

Dažniausiai ši savybė naudojama gydant žarnyno ar sąnarių uždegimus. Tiriant artritu sergančius ligonius, įrodyta, kad bazilikas vos per parą ženkliai sumažina sąnarių patinimus. Bazilikas naudingas širdies darbui Bazilikas saugo širdį bei kraujagysles, padeda reguliuoti kraujotakos sistemos veiklą ir mažina kraujo spaudimą.

Kuo naudingi bazilikai

Šioje žolelėje yra beta karoteno, kurį organizmas paverčia vitaminu A. Vitaminas A yra stiprus antioksidantas, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais ir padeda stiprinti vidines kraujagyslių sieneles. Kraujagysles atpalaiduoja ir kraujotaką gerina magnis, kurio didelė koncentracija taip pat randama bazilike. Stiprina kaulus Bazilikas yra vienas gausiausių vitamino K šaltinių. Šis vitaminas padeda palaikyti kaulų tankumą, nes be jo nevyksta kalcio įsisavinimas.

hipertenzijos be vaistų gydymo metodas

Be to, nustatyta, kad su maistu gaunamos šio vitamino dozės yra visiškai saugios, jo neįmanoma perdozuoti valgant baziliką ar kitus vitamino K turinčius maisto produktus. Teigiamai veikia nervų sistemą Vitaminas K dalyvauja saugant nervines ląsteles nuo oksidacinio streso, hipertenzijos simptomai ir diagnozė mikroelementas manganas didina nervinių impulsų greitį ir stiprumą, todėl valgant baziliką galima tikėtis, kad refleksai ilgiau išliks greiti, o kognityvinės funkcijos — nesutrikusios.

hipertenzija akių skausmas

Baziliko naudojimas Geriausia naudoti šviežią, ką tik nuskintą baziliką, bet jeigu neauginate šio prieskonio ant savo palangės, parduotuvėje ieškokite baziliko, kurio stiebai standūs, nėra juodų taškelių ant lapų ar pelėsio. Baziliką laikykite kambario temperatūroje ir sunaudokite per 4 dienas nuo pirkimo.

hipertenzijos diena

Auginant baziliką reikia pasirūpinti, kad augalas gautų pakankamai šviesos, tačiau vertėtų vengti stiprių tiesioginių saulės spindulių. Skinti lapelius, paliekant stiebą, galima bet kada, — taip paskatinsite augalą dar labiau baziliko širdies sveikata. Vis tik rekomenduojama reguliariai skinti nedidelį kiekį lapelių, ne daugiau nei trečdalį augalo per kartą.

Bazilikas, jo nauda sveikatai ir populiarūs panaudojimo būdai

Dėl didelio vandens kiekio, šį augalą sudžiovinsite tik orkaitėje — paliktas džiūti paprastai, jis pajuoduos. Geriausia nepanaudotą baziliką užšaldyti lapeliais ar sutrintą su alyvuogių aliejumi ir išpilstytą į ledukų formeles. Baziliką pažįstame kaip puikų pagalbininką virtuvėje, suteikiant patiekalams naujų skonių.